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散打运动员心理训练课程

  散打运动员的心理质直接影响着他们的训练水平,这已是不争的事实。在日常的实际训练中对运动中的心理训练日益得到教练员们的重视。

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散打运动员特殊的心理训练

散打是现代体育运动项目之一,是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。那么散打运动员是如何训练自己的心理战术的呢?

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散打运动员心理素质训练课程(3)

  对比赛中可能出现的问题估计不足;比赛时一旦遭遇挫折就心浮气躁,不能发挥真实的技战术水平,从而造成比赛的失败。

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散打必修-眼功训练

  散打在瞬息万变的实战中,眼法致关重要,捕捉机会,进攻,防御,眼法都是第一的-------

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散打的基本技术

  散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。以下介绍散手的基本技术.

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了解传统武术和现代散打

现代散打,屏弃了传统武术,先练站桩、基本功、套路等,先期的基础功夫。选用了传统武术中几种常用的腿法和摔跤中的摔法、拳法引进了拳击的拳法,形成了现代的散打。

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泰拳时尚健身运动

泰国是个让很多人向往和迷恋的地方,作为泰国的国技泰拳更是充满神秘感。曾经因为《拳霸》《少年阿虎》而让泰拳风靡全球。其实作为有数百年历史渊源的泰拳,除了运动本身对于大家的吸引,还有它自身的文化内涵。泰拳在泰语中叫“摩易泰”,英语叫“Tbai Boxing”,以腿

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现代散打摔法的技巧

散打是一种激烈的对抗运动,是一种集踢、打、摔于一体的运动,摔法在散打中起的作用不能忽视。熟练地掌握摔法技术,成功地运用摔法动作,是得分取胜的有效手段,同时还给对手在精神上造成很大的压力,极大的消耗对手的体力。

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散打的五种可以得分的标准

散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。

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散打和自由搏击有哪些不同之处

散打运动可谓是较技斗智、健体强身的一项全民健身项目。

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